Kommentarer som s�rer.. kommentarer som fortsatt sitter sterkt i minnet.. (denflinkejenta)

Kommentarer som s�rer.. kommentarer som fortsatt sitter sterkt i minnet..

24.02.2012 kl.17:12 i Spiseforstyrrelse
17 kommentarer

Jeg satt i g�r � s� p� Debatten p� NRK. Vanligvis f�lger jeg ikke noe s�rlig med p� slike programmer, men programmet gikk i bakgrunnen av det jeg holdt p� med, s� jeg h�rte p� det s�nn i skumringen. You follow? Uansett s� merket jeg at interessen fanget meg, ikke akkurat det de sa, men om temaet "kropp", og det � f�le at man blir sett p� som annerledes. Og det satt meg igjen p� andre tanker. Mine tanker, mine tanker om meg og kroppen min. Eller ikke akkurat kroppen, men om tankene bak; f�lelsene om � kontrollere f�lelsene ved � bruke kroppen som et kontrollbehov. Kontrollere f�lelsene ved � styre matinntaket.

"Nei, s� flott du er blitt etter at du har g�tt ned i vekt", "�h, s� tynn du er. Er du syk?", "Du var finere f�r, da du var litt tynnere", "Du burde kanskje spise litt sunnere slik at du blir litt tynnere". Alle disse un�dvendige kommentarene som sitter igjen i minnet. Sitter og ruger i minnet. S�rende. Disse kommentarene som ikke var ment for � s�re, men som ruger i minnet og som�var s�rende�� h�re. Det spiller ingen rolle om�jeg er for tynn eller for stor. Slike kommentarer er s�rende uansett. De f�r meg til � f�le meg annerledes. "Jeg har ikke kontroll, jeg blir lagt merke til p� en m�te jeg ikke vil bli lagt merke til. Jeg m� f� kontrollen over meg selv. Jeg m� bruke maten til � f� kontroll. Blir ned/opp i vekt blir jeg ogs� normal. Da slipper jeg � h�re slike ting. Da blir alt bra, da blir alt perfekt. Da blir jeg lykkelig".

Det jeg kanskje sitter igjen med n�, er tanken om at jeg aldri har f�lt meg bra nok. Enten er jeg for stor eller s� er jeg for tynn. Og akkurat det er s� utrolig merkelig. Det er s� merkelig at jeg aldri kan f�le at jeg passer inn. F�ler aldri at jeg er perfekt. Blir alltid lagt merke til. Alltid slike un�dvendige kommentarer som skal bestemme hvordan jeg er.

Men s� er det jo ikke slik at jeg er bare den du ser. Jeg er s� j�vlig perfekt.. Det er i alle fall det du tror..�Fordi jeg har det ikke bedre om jeg er for tynn eller for stor. Jeg er meg uansett hvordan jeg ser ut. P� utsiden. Men hvorfor er det s�nn at jeg f�ler meg ubekvem om du kommenterer hvordan jeg ser ut da? Er det fordi jeg tror at jeg er mer "normal" om jeg kan passe mer inn i verden? Men hva er s� det igjen � v�re normal; Er det i grunn noen som er normale? Nei, jeg m� huske � minne meg selv p� at det er ingenting som heter � v�re normal. Det er ingen som kan v�re perfekt. Viktigst av alt m� jeg huske p� at jeg IKKE trenger � passe inn i verden. Fordi det er verden som skal passe etter hvordan jeg har det ;) Det er mitt liv, det er jeg som kan bestemme hvordan jeg vil ha det. Og det er mine valg som er viktige. Ikke hva alle andre mener og tror. Dessuten m� jeg blir mye, mye flinkere til � gi blaffen i hva andre�m�tte mene. Jeg m� huske � minne meg selv p� at andre faktisk ikke tenker s� mye p� det de ser av meg. Andre har faktisk nok med seg selv de ogs�.

S� det handler jo ikke om hvordan kroppen ser ut. Det handler om mine innerste tanker og f�lelser. Maten er jo bare et kontrollbehov for � kontrollere tankene. Det er enklere � kontrollere matinntaket enn "alt annet", fordi maten er noe konkret kontrollerbart. Mens f�lelsene ikke er det. F�lelser; ja det er det som det handler om. Og akkurat dette vet jo alle de som sliter med en spiseforstyrrelse.

Og i dag opplevde jeg for f�rste gang � bli satt ut bare ved at noen r�rte ved kroppen min. Jeg er opp igjennom �rene vant med at en behandler tar p� meg (psykomotoriker, fysioterapeaut) s� det var ikke derfor.��Jeg begynte � grine n�r min behandler tok p� meg. Jeg har aldri opplevd det f�r, aldri har jeg opplevd at jeg har tatt til t�rene bare ved en ber�ring. Jeg ble ikke redd, det var ikke ubehagelig. Men det var utrolig rart � f� den reaksjonen. Det var en ukontrollert reaksjon. Det var en merkelig reaksjon. Det var s�rt der og da, men samtidig er det spennende � utforske dette mer. Det er spennende n�r jeg kjenner at jeg faktisk er mer mottakelig for � slippe kontrollen. Slippe kontrollen hos mine behandlere. Slippe den opp litt etter litt. Babysteps ;)

Of topic: Jeg er ikke enda klar for � skrive mer om denne opplevelsen hos min behandler i dag. Det er enda for r�rende � skrive om, samt � tenke p�. Men jeg�m� fors�ke � tenke mer p� det en dag jeg er "litt lettere i toppen".

Stikkord:

17 kommentarer

lifeinfocus

24.02.2012 kl.17:32

Herligland vennen, du er jo helt fantastisk, for et inspirerende inlegg! :)

Det er akkurat slik du m� tenke! :) og vet du - du har helt rett. jeg kjenner meg ogs� veldig igjen i det du skriver. Man tenker s� mye stygt om seg selv, at man glemmer helt at andre faktisk har et eget liv, det blir nesten psykelig noen ganger hvordan man tror at hele verden er imot en :)

Godt � slippe taket litt � komme tilbake til virkeligheten � innse at man faktisk er god nok som man er. Om ikke folk liker en akkurat slik man er , s� er det heller ikke ekte vennskap. :) Man vil ogs� ha det bedre med seg selv om man er akkurat den man er , og godtar seg selv, da vil man faktisk ofte innse at andre godtar en og at det kun er vrangforestillinger inni ens eget hode :)

Det er litt befriende, puste bedre p� en m�te. Jeg er hinsidiges stolt av deg for hvor langt du er kommet bare siden jeg begynte � lese bloggen din, Det er deilig og se, det gir ogs� meg inspirasjon for selvom jeg har en normalvekt s� er jeg fortsatt preget den dag idag av sf,

Det er s� godt � se at andre ogs� klatrer sakte men sikkert opp.

Hurra hurra for deg, v�r stolt av deg selv, det har du all grunn til.

PS: Jeg tror foresten det med ber�ringen noks� sikkert er fordi du slipper litt taket i selvforakten, og ser at du ikke er stygg/ekkel/mislykket som du har trodd i mange �r, og f�r det bekreftet med et vennlig klapp p� skulderen. Ogs� det at man innser at det er godt og f� omsorg :)

Et klapp p� skuldra, er jo en st�ttende bekreftelse :)

Stolt av deg, kjemp p�, dette g�r riktig vei, Du er en helt!! :):)

Den_flinke_jenta

24.02.2012 kl.17:51

lifeinfocus: S� utrolig herlig � h�re at du ble inspirert av det jeg skrev da; varmer meg � h�re!

Ja, av og til m� jeg bare huske p� at det faktisk ikke er alle som bryr seg s� mye om akkurat hvordan jeg har det eller ser ut. Men det er jo ikke enkelt likevel. Jeg er jo ikke selvopptatt, men vanskelig � forhindre at tankene l�per l�psk i blant. "Nei, h�per jeg ikke sa noe feil. H�per jeg ikke gjorde det slik at han/hun f�r en d�rlig dag." osv... Tror det handler mye om at jeg en gang for lenge siden startet � leve slik at alle andre skulle ha det bra, og derfor har jeg p� mange m�ter mistet meg selv (om du forst�r).

Og det du sier om � ha en normal vekt og v�re spiseforstyrret er akkurat det jeg snakker om her. Alts� at det er ikke bare de som er ekstra store eller tynne som sliter. Det er minst like mange som er har en normal vekt som sliter. Og det er det jeg mener med at det ikke handler s� mye om selve utseende, men om tankene, f�lelsene og m�ten man ser seg selv p�. M�ten man d�mmer seg selv p�. Da i negativ forstand.

S� vi m� begge to klare � slippe opp litt mer etter hvert, sette mer pris p� oss selv og BLI GLAD I OSS SELV!!!! Fordi klarer vi � slippe opp taket om selvforakten (som du ogs� sier) s� klarer vi bedre � kjenne p� alle f�lelsene vi har. Og da kanskje vi klarer � v�re mer tilstede i hverdagen!

Nok en gang tusen, tusen takk for din tilbakemelding. Jeg setter stor pris p� det du skriver (fordi mye av det du skriver treffer meg s� utrolig sterkt).

Varme klemmer og en klapp p� skuldra til deg som n� bidro til en ekstra motivasjon for meg ♥

lifeinfocus

24.02.2012 kl.18:22

du er alldeles ikke selvopptatt, du burde begynne og bli mere opptatt av deg selv kj�re du!! ;)

Det handler om den d�rlige selvtilliten , der du nedvurderer deg selv s� sterkt at du ikke t�r � ta konklusjoner om deg selv, fordi din stemme i forhold til deg selv er for svak. Men i bunn og grunn s� er det du som lever ditt liv, og det er ingen andre som skal f�le at det livet er verdt � leve , en deg. Dermed, Du er den som m� avgj�re om du trives med den du er eller ikke. hva andre mener skal du ikke bry deg om, Og det er lang historie kort som jeg ofte tenker at folk tenker stygt om meg, Og jeg f�r var ganske flink og glefse etter mennesker som glante, helt til en dag jeg s� ei gammel dame som glodde s� intenst p� meg og jeg heldigvis klarte � holde munn, s� kom hun hen � sa til meg ''Nemmen, du er like vakker som en skinnende v�r dag'' DEN f�lelsen. Og den sitter brent inni meg fra den dagen, som om det var idag. Det gidde meg en skikkelig oppvekket, fordi vi tror automatisk at andre mennesker tenker stygt om oss fordi vi selv gj�r det men mange ganger kan det faktisk hende at mennesker beundrer en, eller synes fine ting og n�r man oppdager det vil man faktisk se litt i svart�yet hvor selvdestruktiv man egentlig er, det er verken vi eller de rundt oss tjent med at vi er. Det � begynne � bli kjent med seg selv er uhyre viktig.

Og ikke p� grunn av utseendet men det som bor inni oss.

Skal jeg begynne med og si deg noe jeg allerede har f�tt inntrykk av at du er?

Sterk, T�ff, Modig, Viljebevist, Inspirerende, Snill, forst�elsesfull, Oppmuntrende,

Du gir meg ekstra h�p n�r du skriver, du konfrontrerer meg med muligheter, du viser meg at det finnes muligheter, fremtiden bor i deg, og du klarer og bekjempe spiseforstyrrelsen, Du lever p� tross av - Du er et fantastisk sterkt menneske som har v�rt i helvete, Og sterk og fantastisk beundringsverdig som du er - s� har du ene og alene klatrer hver bit dit du er idag - og jeg har troen p� at du kommer til � komme langt.

Fremgangen bor i tankene dine, og det er dem du skal mestre hverdagen med.

Varme klemmer og et klapp p� skuldra til et flott menneske som deg, For det er det du er .

Andre vonde tanker kan du bare kaste dit de h�rer hjemme - I fortidens s�ppelkasse.

Livet er n�, n� er det din tur til � leve :):):):):) stolt av deg, heier p� deg!

Mitlivv

24.02.2012 kl.20:34

For et nydelig innlegg, det med ber�ringen var sikkert en uvant ting, men ikke v�r redd pgr. det. Det er egentlig ganske vanlig hos folk, jeg ogs� begynne � gr�te en gang til behandleren min, da gr�t jeg mye ogs�... Men uansett, du er et sterkt menneske og klarer alt du vil. St� p� videre, er stolt av deg <3

Den_flinke_jenta

24.02.2012 kl.20:36

lifeinfocus: N� er det virkelig min tur til � si; Herligland!!

Det er ikke ofte at jeg ikke vet hva jeg skal skrive/svare, men n� ble jeg helt m�ll�s... TUSEN TAKK for disse ordene; du er fantastisk. Og det h�per jeg virkelig at du vet selv!

Du har en helt egen evne til � motivere og oppmuntre p�. Det er virkelig helt utrolig! S� jeg h�per bare at du klarer � bruke denne "stemmen" din til ogs� � oppmuntre deg selv p� ogs� :)

Varme klemmer fra en litt uvanlig taus og "satt" ut jente ♥♥

Den_flinke_jenta

24.02.2012 kl.20:58

Mitlivv: Du er s� god som kommer med slike tilbakemeldinger :) Tusen takk!

Jeg har aldri opplevd � begynne � grine kun ved ber�ring, s� det var virkelig en ny erfaring. Men jeg er s� bestemt n� for � �pne meg for mine behandlere, s� kanskje det faktisk var derfor jeg gr�t? Alts� at jeg kanskje hadde en litt mindre "vegg/forsvar" der og da? Jeg kjenner i alle fall n� at det bare motiverer meg til � v�re mer �pen for hva som kan skje i min behandling videre med denne behandleren!! Det er jo bra :)

St� p� videre du ogs� kj�re; dette skal vi klare til slutt!!

Varme klemmer ♥

Sarah, mitt liv, mine meninger, mine tanker.

24.02.2012 kl.21:41

Sv: Han har tatt vare p� meg som om jeg har v�rt en hellig bok eller noe♥ Han vet vell det ja. Tusen takk for det :D

Samme til meg, jeg var ikke �pen for behandleren min, derfor begynte jeg � gr�te. Men etter at vi ble bedre kjent med hveradnde og begge forstod hverandre ble alt bra, og mere t�rer kom det ikke :)

St� p� du ogs� ♥

kommersolen

24.02.2012 kl.23:52

Merkelig at noen kommer med slike kommentarer i det hele tatt..fordi s� og si alle er jo aldri forn�yde med hvordan de ser ut. Jeg har alltid v�rt den som har v�rt tynn, men har alltid v�rt veldig obs p� hva jeg sier...og spesielt rundt venner som jeg vet kanskje ikke har det s� bra med seg selv og sin kropp...N�r jeg plutselig la p� meg selv ble jeg ekstremt var p� alles kommentarer om vekt..s�rlig fra de som er n�rmest, og f�lte meg alltid truffet. Det er veldig veldig synd at man ikke kan f� v�re seg selv, og at man ikke kan sette pris p� menneske i stedet for useende.

Jeg tror at om ikke alt for lenge kommer du til � bli s� trygg p� deg selv at du vet du er perfekt som du er og slipper � tenke s�nne tanker. Veldig deilig med blogg s�nn sett..her er alle like hvertfall:) �nsker deg og din flotte kropp en fantastisk helg :) Stor klem

Laila

25.02.2012 kl.00:22

"Perfekt" kommer an p� �yet som ser. Alle mennesker har en oppfatning av hvordan den "prefekte" kroppen ser ut, og det synet varierer veldig. Vi som er syke er VELDIG s�rbar p� det omr�det, og vi TROR at det vi selv synes og mener om v�r egen kropp, ogs� er andres syn. Men det er jo helt feil. Vi tror at andre tenker p� hvordan vi ser ut, at det har en s� stor betydning, men det er jo ikke n�dvendigvis s�nn. S� ja, det handler om selvf�lelse. Vanskelig � jobbe med, men ved � klare � gi litt faen, s� blir det bedre. Det har blitt det for min del med �rene hvertfall. Ikke p� alle omr�der s� klart, men p� en del.

<3

Den_flinke_jenta

25.02.2012 kl.02:00

kommersolen: Ja, det er synd at enkelte kommentarer som sikkert ikke var sagt for � s�re fortsatt sitter s� sterkt i minnet mitt. Det var ikke snakk om noen form for mobbing eller noe lignende, men som sagt bare enkelte "uskyldige" kommentarer som jeg f�lte traff meg s� sterkt. Og det er kanskje litt fordi jeg ikke f�lte at jeg var bra nok; uavhengig om jeg var "stor" eller "liten". Litt som du ogs� er inne p�; at jeg var var for andres kommentarer bare fordi jeg ikke f�lte meg vel.

Du er s� god som sier at min trygghetsf�lelse er p� vei ;) Jeg f�ler jo at jeg er p� god vei, tross det tar tid. Men nok en gang; den som venter p� noe godt venter ikke forgjeves. Og derfor fortsetter jeg � kjempe!

H�per du har hatt en fantastisk uke og at du f�r en avslappende helg kj�re. Varme klemmer og en ekstra motivasjonsklapp p� skuldra til deg ♥

Den_flinke_jenta

25.02.2012 kl.02:07

Laila: Ja, det er veldig mye sannhet i det du sier her. At vi er av den oppfattingen at alle andre ser p� oss med det samme synet som vi ser p� oss selv :/ Og det er da det gjelder � fokusere p� det gode vi har. Men det (som du ogs� vet) tar tid � endre mitt eget syn p� meg selv. Men jeg lover at det er noe som jeg virkelig fokuserer p� om dagen. Akseptere at jeg faktisk er "bra nok" akkurat slik jeg er. Og det spiller ingen rolle om jeg er for stor eller for tynn; det endrer ikke den personen jeg er. Jeg har s� lyst � komme til den dagen hvor jeg innser at "jeg er meg og jeg er verdifull" (litt klisje kanskje); og kjemper videre for � komme til den dagen!

Og det er s� godt � h�re at du har kommet langt i din vei. Jeg har jo ogs� kommet et stykke. Og det er nettopp det jeg m� huske p� for � holde motivasjonen oppe!!

Fordi vi fortjener det. Ja, rett og slett!

Varm klem tilbake ♥

Butterflies fly

25.02.2012 kl.08:09

Hva andre tror og mener om min eller din kropp, det kan v�re s� forskjellig fra hvordan vi ser p� oss selv. Da jeg var til psykomotoreren min her om dagen, s� spurte hun meg hvordan jeg hadde det med � st� rett opp og ned p� gulvet. Hvordan jeg f�lte kroppen min s� ut da, og hvordan kroppen min virket - for meg. Da sa jeg sannheten; "jeg f�ler at jeg tar gigantisk mye plass, at jeg er stor, - st�rre enn deg (psykomotoreren) til og med - stygg, tykk og ekkel. Og ja, jeg vet at dere sier at jeg har et forvrengt kroppsbilde av meg selv, MEN det er det JEG f�ler."

Og da sa psykomotoriske behandleren min noe om at det er det som jeg f�ler som p� en m�te er "viktig" og rett for meg, og det er det som teller (hun sa det med andre ord, men med min hukommelse s� husker jeg ikke det. Men jeg h�per du skj�nner poenget?). Da f�lte jeg meg S� forst�tt av henne.

S� ja; det handler om mine, dine - v�re - innerste tanker og f�lelser. Og de m� vi jobbe med.

St� p�! <3

lifeinfocus

25.02.2012 kl.09:47

du er s� s�t :-) Tusen takk for gode ord<3 du er fantastisk, husk det :):):)

Den_flinke_jenta

25.02.2012 kl.14:42

Butterflies fly: Takk for at du nok en gang er s� �pen og �rlig med meg; setter s� utrolig stor pris p� deg!

De kommentarene jeg skrev om i innlegget var kommentarer som jeg fikk F�R jeg skj�nte at jeg slet med en spiseforstyrrelse. Og den gangen var jeg overbevist om at de kommentarene som kom fra andre var de riktige. Alts� at det de andre sa var sannheten. Og siden de var helt forskjellige fra det jeg den gangen f�lte, ble alt helt feil.. Fordi n�r vi h�rer kommentarer som ikke stemmer med det vi f�ler s� blir alt s� utrolig feil. Og det er kanskje derfor at de sitter s� sterkt i minnet? Og kanskje derfor jeg fortsatt er s� var p� hva andre tenker og kanskje mener?

Vet ikke helt om det jeg n� skrev er forst�elig for deg, men jeg h�per det :)

S� er det f�rst og fremst hva VI SELV tenker og f�ler om oss selv vi m� fokusere p�. For s� � jobbe med disse, for � endre de til � bli mer positive.

St� p� videre du ogs� kj�re!!

H�per du f�r en avslappende helg :) Varme klemmer ♥

kristine

25.02.2012 kl.19:59

sorry! men jeg laga en ny blogg � denne skal jeg ha!

det er www.whyyyy.blogg.no

H�per du kan ta en titt <3

Du er helt fantastisk til � skrive <3

er helt enig i hva du skriver her <3

Destgirl

26.02.2012 kl.15:12

Et viktig innlegg som jeg igjen kjenner meg veldig igjen i. Det med kropp er utrolig vanskelig � s�rt. Jeg har h�rt mange kommentarer for min kropp og da fikk jeg panikk for kunne de se kroppen da kunne de jo skade den ogs�, s� jeg ble tynnere, og s� la jeg p� meg for � slippe unna kommentarene, men s� var det vanskelig for da ble den sett p� en annen m�te og det var ogs� vanskelig, veldig innvinklet.. og alt for s�rbart..

Jeg h�per du klarer � finne en aksept med deg og din kropp uansett, og at det kommer innenfra s� ingenting utenfra kan p�virke og �delegge, og jeg har tro p� at du klarer dette for du har en enorm vilje til � finne svar og en enorm selvinnsikt, jeg liker virkelig � lese dine innlegg, l�rer s� utrolig mye av � bare lese de og dine tanker :) S� du kommer til � klare alle disse m�lene dine, det er jeg sikker p�... :)

*Mange klemmer til deg*<3

Den_flinke_jenta

26.02.2012 kl.19:06

Destgirl: Ja, n�r vi ikke er s� "trygge" p� oss selv er det enkelt � henge seg opp i hva andre kan si. Dessverre. Det er synd at andres kommentarer kan styre v�re egne f�lelser og tanker slikt. Og det er n�r denne s�rheten over hva andre mener tar overh�nd at det er s� viktig for oss � endre v�rt eget selvbilde. Det M� vi bare jobbe mer med!

Ja, jeg kan innr�mme at jeg faktisk har en enorm vilje til � fokusere p� � endre mitt syn p� meg selv. Jeg er enda ikke kommet dit jeg burde v�re, men sm� steg i riktig retning er i alle fall positivt ;)

Nok en gang m� jeg bare si at jeg er s� glad for at du er "tilbake". Jeg setter s� stor pris p� � f�lge deg n� videre kj�re deg!

Varme klemmer tilbake til deg ♥

denflinkejenta